Respecto a los días calurosos hay varias recomendaciones como protegerse de los rayos del sol, más que todo a los niños y adultos mayores ante cualquier golpe de calor que se pueda dar deben acudir inmediatamente a los centros de salud para ayudarles, según lo dio a conocer el Lic. Virgilio Ramírez García delegado de la CONRED.
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Una de las recomendaciones más importantes es, ingerir mucha agua, ya que es lo que nos mantiene hidratados y al no estarlo puede ser muy grave, también es importante consumir frutas para no sufrir de deshidratación.
Ir a los balnearios ayuda mucho porque se refresca el cuerpo en las piscinas, pero es muy importante tener las medidas de prevención, una de ellas es usar protector solar, porque es importante cuidar la piel de los rayos del sol para evitar quemaduras.
