Para esta temporada de calor es muy importante mantenerse hidratado, evitar acciones físicas durante el transcurso de las horas en las que el sol está más fuerte, es decir, entre las 10:00 y 15:00 horas, según lo manifestó el Lic. Cristian Estrada delegado de la CONRED.
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También es importante no realizar trabajos físicos bajo el sol durante esas horas, también han dicho a las escuelas que, en ese horario no se deben realizar ejercicios físicos debido a la alta temperatura.
La hidratación es algo fundamental, si saldrá de su casa, realizará ejercicio o trabajos debe llevar su hidratación para evitar que sufran de un golpe de calor.
Para esta semana santa, si usted saldrá a otros lugares o a playas es importante utilizar productos para protegerse, como bloqueadores solares, esto para evitar quemaduras en la piel.
