Como prevenir la enfermedad renal

Existen muchos factores de riesgo para la enfermedad renal, entre ellos está la diabetes mellitus, hipertensión arterial, siguen siendo las principales causas de la enfermedad, pero también en cuanto a factores de riesgo se podría hablar de un problema genético, según lo manifestó Dr. Pedro Dávila Director Técnico Medico de UNAERC.

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También podrían hablar algunas alteraciones metabólicas en las cuales aparte de diabetes e hipertensión, podríamos hablar del sobrepeso, los trabajos extenuantes, trabajo agrícola, es una que conlleva por ejemplo la suma de factores como la poca hidratación, utilizar medicamentos no prescritos y se convierte en factores de riesgo para el desarrollo de la enfermedad renal.

Durante el año 2024 se creo la alianza Guatemala por la salud renal, dicha alianza involucra a instituciones como UNAERC, ministerio de salud pública, Fundanier, hospital Roosevelt, hospital San Juan de Dios y Hospital Regional de Occidente y esta alianza se enfoca en el tema de la prevención.

Para este año el objetivo es fomentar cuatro sencillo pasos que son fundamentales para la salud renal, primero es la ingesta de sufriente cantidad de líquidos, estamos hablando de por lo menos seis vasos de agua al día, la hidratación física depende de la actividad física de las personas.

En estas olas de calor que estamos viviendo la cantidad de liquido debe de ser más, también reducir la cantidad de sal, reducir el consumo de bebidas que son endulzadas industrialmente y hacer ejercicio regularmente media hora todos los días.

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