La exposición al sol no va estar relacionada directamente a la enfermedad renal, incluso entre las etapas de la insuficiencia renal el riñón está relacionado con la producción de vitamina D, el exponerse al sol produce la cantidad necesaria de esta vitamina, según lo dio a conocer en Dr. Ronnie Escobar especialista en nefrología en UNAERC.
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Lo que él recomienda no es explícitamente con respecto a exposición al sol, sino que cuando estén en el sol, carguen hidratación a la mano, para que no esperen a deshidratarse o a tener un golpe de calor y al momento de hacer ejercicio se le recomienda a toda la población 150 o 300 minutos a la semana, hidratarse durante y después de hacer la actividad física.
El agua pura siempre va ser la mejor forma para hidratarse, ahora que, si usted hace algún deporte, hay perdida excesiva, están todos estos suplementos en donde van a variar, no todos los sueros son para hidratar, unos son para enfermedad y otros son para deporte, porque las cantidades de glucosa, potasio, y sodio van a variar de uno a otro.
Si usted es una persona sana y no tiene daño renal, no habría ningún problema con tomar los sueros para deporte, ya si usted tiene un tipo de enfermedad, problemas con el potasio, hipertensión arterial, entre otros, tendría que consultar con un médico para que le diga cual es el tipo de suero que puede tomar.
No consuman bebidas energizantes o aguas carbonatadas, porque está relacionado con la insuficiencia renal en diálisis peritoneal, incluso con aquel paciente que no tiene factores de riesgo como hipertensión y diabetes, concluyó.
